Co zrobić, jeśli chcemy rozerwać się w wakacje?

Co zrobić, jeśli chcemy rozerwać się w wakacje?
Co zrobić, jeśli chcemy rozerwać się w wakacje?

Każdy lubi rozrywkę, jednakże w czasie wakacji wiele osób tak naprawdę nie ma pojęcia, jak się rozerwać. Dlatego też dziś przedstawimy wam najlepsze sposoby na to, aby się rozerwać!

Co zrobić, jeśli chcemy rozerwać się w wakacje?

Sport

Niektóre osoby nie lubią wręcz sportu, uważają go za ,,stratę czasu” (tak, lubimy ironię). Mimo wszystko jednak sport jest nam potrzebny, ponieważ jeśli przestaniemy się ruszać, oprócz otyłości możemy nabawić się poważnych problemów zdrowotnych. Wiadomo, ciężko czasami jest nam się ruszyć z pod ciepłego kocyka, kiedy na zewnątrz pada deszcz a my mamy cały dzień dla siebie, lecz mimo wszystko warto jest wtedy wstać, poćwiczyć trochę i dopiero wtedy myśleć o leniuchowaniu, z tego powodu że każdy, choć minimalny wysiłek fizyczny może nam się zwrócić z nawiązką, kiedy jesteśmy w sytuacjach które tego wymagają, dajmy na to na przykład dobiegnięcie na ostatni autobus, bądź pociąg po „spotkaniu biznesowym” (no dobrze, po imprezie też). Niewiele sportów ma tak pozytywny udokumentowany wpływ na zdrowie jak pływanie. Przede wszystkim pozwala korygować wady kręgosłupa lub im zapobiegać – im wcześniej zacznie się działać na rzecz prawidłowej postawy, tym większe prawdopodobieństwo, że zostaną szybko złagodzone objawy skoliozy i innych problemów z kręgosłupem. Zazwyczaj u osób, które regularnie pływają, prawdopodobieństwo wystąpienia tego typu problemów zostaje zniwelowane. Pływanie wspomaga też wydolność płuc, jest więc szczególnie polecane dzieciom, u których rozpoznano astmę. Sport ten poprawia samopoczucie, pozwala rozwinąć u dziecka koordynację ruchową i giętkość ciała oraz poprawić kondycję fizyczną. Ma też pozytywny wpływ na układ krążenia i stawy.

Gry online

Gry typu FPS (First Person Shooter) mają to do siebie, że wygrywa zawsze gracz który ma lepszy czas reakcji (bądź lepsze ,,cheaty” [taki żarcik]). Badania przeprowadzone na osobach które grały intensywnie przez jakiś czas w takie tytuły jak CS:GO czy Battlefield 1 (bądź V, choć nie popieramy) mają lepszy czas reakcji na nadchodzące wydarzenia i potrafią się w krótszym czasie dostosować do danych warunków (czyli na przykład wykonać ruch szybciej aby unieszkodliwić przeciwnika). Wiele osób mówi, że tylko sporty takie jak tenis czy sporty ekstremalne sprawiają że czas reakcji jest krótszy, ale tak naprawdę według nas zawsze trening czyni mistrza, nieważne czy są to ,,prawdziwe sporty” czy też sporty elektroniczne.

5/5 - (1)